トレーニングに関する記事一覧
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2022.04.20（水） | 奥村 和正
こんにちは！ＢＵＤＤＹトレーナー改め、ヨガ愛好家の奥村です。 昨年スタジオがお引越しした事で、フロアが広くなり、今までのスタジオでは出来なかったような企画が開催 […]
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2022.02.14（月） | 服部紗季
免疫って？ 免疫とは、私たちの体に備わっている防御能力のこと。空気中に含まれる細菌やウイルス、カビなどの病原体が体内に侵入するのを防いでくれています。私たちの […]
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2022.01.24（月） | 奥村 和正
こんにちは！BUDDYトレーナー奥村です。 本日は昨年9月にお引っ越しをしたスタジオのご紹介をして行きます。 芝生が開放的なAスタジオ お引っ越し前は、ワンフロ […]
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2022.01.17（月） | 服部紗季
こんにちは！BUDDYトレーナーのSAKIです。皆さんは、「TRXトレーニング」というものをご存知ですか？✨見たことはある！という方も多いと思います！今日は、T […]
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2020.10.22（木） | 奥村 和正
こんにちは！ キッズトレーナーのKAZです。 本日は「こんな筋トレはキケン！子供にやらせてはいけない筋トレ」と題しまして、子供がやると危険な筋トレをご紹介します […]
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2020.10.13（火） | 小川百合香
こんにちは！トレーナーのyurikaです🌺 今回は“たんぱく質がとれるコンビニおかず”をご紹介します！ たんぱく質をとりたいけど、作るの […]
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2020.10.06（火） | 榎本 茂樹
トレーニングを正しいフォームで行うことは重要なんだろうな、と誰しも何となくは思っていることだと思います。 ただ、何故正しいフォームで行う事が重要なのか、は実はボ […]
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2020.09.22（火） | 青木孝介
テクノロジーの進化によって、多くの物が “ネット上” で実施可能になりました。 SkypeやZoomといったオンラインサー […]
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2020.07.21（火） | 榎本 茂樹
「すっと同じ姿勢でいると良くないですよ！」と誰しも一度は言われたことありますよね？コロナウィルスの影響により、外出自粛が続き、ご自宅でテレワークで、ずっと座りっ […]
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2020.02.09（日） | 小川百合香
こんにちは！パーソナルトレーナーのyurikaです✨ 今回は”本当の女性らしい身体”についてお伝えします。 ※あくまでも私の自論ですが… […]
