キッズに関する記事一覧
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2022.05.10（火） | 奥村 和正
最近よく耳にする「非認知能力」という言葉、皆様はご存知ですか？ 非認知能力は生涯にわたって役立つ力ですが、これを育てるには、幼児期から学童期にかけての取り組みが […]
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2022.01.03（月） | 奥村 和正
こんにちは！トレーナーの奥村です。 本日は子供から大人まで注目していただきたい「裸足」について書いていきたいと思います。調べてみると裸足についての研究はたくさん […]
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2021.06.24（木） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナーKAZです。 今回は公園で運動神経UP！というテーマで、子供の運動神経を育ててくれるおススメ遊具をご紹介します！ これらの遊具で遊ぶ […]
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2021.02.09（火） | 奥村 和正
前屈や開脚などのいわゆる静的なストレッチは、体の柔軟性の維持・向上に効果があるのはもちろん、運動後に縮まった筋肉を伸長させるためにも行う必要があります。運動やスポーツに打ち込んだ後はしっかりとストレッチをしてケアをしてもらいたいものです。しかしどんなストレッチでも子供にやらせていいものではありません。特に頸椎や各関節及び靭帯に過度な負担がかかるものは避けるべきです。
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2020.12.09（水） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです。 今回は子供が体育で躓く事の多い種目である「逆上がり」練習法について解説していきます。 コツ①：引きつけ まず最初に逆 […]
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2020.10.22（木） | 奥村 和正
こんにちは！ キッズトレーナーのKAZです。 本日は「こんな筋トレはキケン！子供にやらせてはいけない筋トレ」と題しまして、子供がやると危険な筋トレをご紹介します […]
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2020.09.08（火） | 奥村 和正
こんにちは！ キッズトレーナーのKAZです！ 前回に引き続き子供に運動を教える際に気を付けたい指導論に関して普段私が現場で意識している事をご紹介します。 大人に […]
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2020.09.01（火） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです！ あっというまに8月が終わり、9月がはじまりました！陽気も変わってきて夏の終わりを感じますね。 さて、夏休みなどで、お […]
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2020.08.04（火） | 奥村 和正
こんにちは！ 子供専門のスポーツトレーナーをやっておりますキッズトレーナーKAZです！ 突然ですが今この記事を読んでくださっている方で「縄跳び」をやったことがな […]
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2020.06.04（木） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです！ 前回、前々回とかけっこが速くなるコツについて解説してきましたが、今回がその最終回です！ ①②の記事をまだご覧になって […]
