ブログに関する記事一覧
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2019.06.25（火） | 榎本 茂樹
前回の スクワットを正しく行うためのポイント！！～前編～ に引き続き、今回は後編をお届け致します。 スクワットでありがちなエラー動作② 前回は、前額面上における […]
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2019.06.17（月） | 榎本 茂樹
「キングオブトレーニング」 とも呼ばれ、多くの筋群を鍛えることが可能なトレーニング、それが 【スクワット】 です。 今回はそのスクワットを正しく行うためのやり方 […]
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2019.06.10（月） | 榎本 茂樹
Buddyのトレーニングセッションをご利用の方にご協力いただき、トレーニングセッションについて感想をいただきました。 ・Buddyについて ・トレーニングセッシ […]
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2019.06.03（月） | 津田鉄平
日時：2019年6月23日（日）16：00〜18：00 場所：Personal Training Studio Buddy ＜東京都港区南麻布3-15-3 B1 […]
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2019.05.12（日） | 津田鉄平
今回は、自宅で簡単に行える「反り腰・左右差のある腰痛・骨盤の歪み」の予防と改善に効果的なストレッチをご紹介します。 腰痛予防のためにストレッチすべき筋肉 ストレ […]
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2019.04.25（木） | 青木孝介
身体の機能を向上させるファンクショナルトレーニングの世界では “モビリティファースト“ という言葉があります。 モビリティとは身体の […]
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2019.04.17（水） | 奥村 和正
以前、運動神経のメカニズムやゴールデンエイジについてブログで書きましたが、 今回はそんなゴールデンエイジにお子さんに取り組んでいただきたい運動について書いていき […]
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2019.04.10（水） | 小川百合香
ルーズショルダーとは”肩関節不安定症”とも言い、肩関節が異常に緩い状態のことを言います。 女性や、野球選手によくみられる症状です。 今回 […]
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2019.04.10（水） | 榎本 茂樹
こんにちは！ 平素より格別のご愛顧を賜り、誠に有難うございます。 皆様に支えられて、ついに ＢＵＤＤＹが1周年 を迎えます！！ そこで皆様への感謝 […]
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2019.04.10（水） | 青木孝介
日時：2019年5月1日（水）14時〜15時30分 場所：Personal Training Studio BUDDY（南麻布） 料金：3,000円 定員：若干 […]
