BUDDYのトレーニングセッションをご利用の方にご協力いただき、トレーニングセッションについて感想をいただきました。
・BUUDYについて
・トレーニングセッションの内容について
・トレーニングの効果について
BUDDYのトレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。
受講者：芝﨑亜砂美さん
期間：週一回90分。パーソナルトレーニングorメンテナンスコース受講中
トレーニングセッションを受けるきっかけ
「 数多くのジムがある中で、当ジムを選んだのはなぜですか？ 」
芝﨑さん
「身体に不調も無く自分には関係ない事かと考えていましたが、親しい知人のご紹介でお試しのつもりで来店しました」
「 セッション受講前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？ 」
芝﨑さん
「身体の事を相談できる人がいなかったことです。フィットネスクラブなどに通っていましたが、なかなか信頼関係が気づける先生がいなかったです。」
トレーニングセッションを受けてみて
「 セッションを受けてみての感想、印象はいかがでしたか？ 」
芝﨑さん
「まずトレーナー陣の人間性や人柄が非常に信頼できる方々ばかりでしたので、安心してお任せ出来ると感じています。また最近は負荷をかけたトレーニングなども行っていますが、出来なかったことがだんだんと出来るようになりいくつになっても成長できるということを実感しています。生活面では階段の上り下りが非常に楽になりました。」
「 スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことを教えていただけますか？ 」
芝﨑さん
「トレーニングを担当してくれている榎本トレーナーは私の動きを冷静に細かく見ていてくれます。難しい課題に直面している時に前向きに鼓舞してくれるのも非常に助かっています。ストレッチを担当してくれている津田トレーナーは”すごい”の一言で、施術後は体が運動したように燃えているのを感じられます。」
こんな方にオススメ！！
「 どのような方に当ジムをオススメしたいと思いますか？ 」
芝﨑さん
「周りの親しい人には是非お伝えしたいですね。特に一緒にお酒を飲む仲間などは健康面で心配な方もいるので。。」
今後に関して
「 これから当ジムをどう利用していきたいですか？ 」
芝﨑さん
「今挑戦しているウェイトトレーニングの負荷をもっとかけられるようになりたいですね。その中で、例えば仕事の際に階段の上り下りなどで息が切れないように更に体力の増進にも繋げたいです。」
芝﨑さんは現在BUDDYでトレーニングセッションとメンテナンスコースをご利用頂いています。トレーニングセッションでは、体幹を鍛えたりバランス感覚を磨くトレーニングやウェイトトレーニングで筋量を増やして痩せやすい体作りをしています。また定期的にメンテナンスコースで体のケアを行い常に体をベストな状態に保たれています。
とても精力的にお仕事やプライベートを過ごされている芝﨑さんの日常生活がより良いものになるよう、これからも誠心誠意サポートさせて頂きます。
今回はインタビューにご協力頂きありがとうございました！
