ブログに関する記事一覧
-
2020.06.30（火） | 小川百合香
こんにちは！トレーナーのYurikaです🌺 ジメジメする季節が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか？？雨にもマケズ、頑張っていきましょう‼️‼️（笑） さて […]
-
2020.06.21（日） | 青木孝介
『日本人の9割はストレートネック』と言われています。 普段から家事やデスクワーク、スマホなどで、下を向いている時間が長いかと思いますが、この様な生活習慣により、 […]
-
2020.06.12（金） | 松沼 愛
こんにちは！ピラティストレーナーAiです。 男のだらしなさはお腹に出る！女のだらしなさはお尻に出る！ と聞いたことがあります。いたたたたって思う人も多いはず。 […]
-
2020.06.04（木） | 奥村和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです！ 前回、前々回とかけっこが速くなるコツについて解説してきましたが、今回がその最終回です！ ①②の記事をまだご覧になって […]
-
2020.05.26（火） | 榎本 茂樹
トレーナーをやっているとこの質問を受けることはたまにあります。タイトルではわかりやすく、商品名を上げさせていただきましたが、要はＥＭＳ機器といって電気的に筋肉を […]
-
2020.05.11（月） | 津田鉄平
こんにちは！ストレッチトレーナーのTeppeiです！ 前回の「座り姿勢」に続き、今回の第3回目は、動作中の姿勢における「前屈(前かがみになる動き)」についてお話 […]
-
2020.05.04（月） | 小川百合香
ダイエット中、体重を測っているとなかなか減らない期間がありませんか？ それには、”女性ホルモン”が関係しています。 私たち女性は、月に1 […]
-
2020.04.24（金） | 青木孝介
「トレーニングをしても脚が細くならない…」 「脚に筋肉が付いて落ちない…」 こんな風にお悩みの女性は多いのではないでしょうか？  […]
-
2020.04.18（土） | 松沼 愛
こんにちは！ ピラティス トレーナーAiです！ ついに緊急事態宣言が様々な地域で発令されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 このコロナ禍においてストレスを […]
-
2020.04.12（日） | 奥村和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです！ 東京を含むいくつかの都市で緊急事態宣言が発令され、ゴールデンウィーク明けまで一ヶ月の間外出自粛が強化されましたが、い […]
