結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

2019.11.01(金)  榎本 茂樹

Personal Training Studio Buddy トレーニングセッション受講者アンケート|No.2

Personal Training Studio Buddy トレーニングセッション受講者アンケート|No.2

Buddyのトレーニングセッションをご利用の方にご協力いただいております
【 受講者アンケート 】
の第2弾です。

・Buddyについて
・トレーニングセッションの内容について
・トレーニングの効果について
 
Buddyのトレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。
 
 
 
受講者:小榑麻実子さん
40代女性 クラシックバレエ
期間:週一回90分。3/15〜セッション開始
 

トレーニングセッションを受けるきっかけ

「 数多くのジムがある中で、当ジムを選んだのはなぜですか? 」
 
小榑さん
『 トレーナーが知り合いだからです。Buddy設立の前からトレーナーとしてお世話になっており、技術・考え方共に信頼できる方なので継続してお願いしています。 』
 
 
「 セッション受講前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか? 」
 
小榑さん
『身体が硬くなったことです。ですから最初はストレッチだけをお願いしていたのですが、柔軟性を上げるにはストレッチだけでなくトレーニングも必要とのことで少しずつトレーニングもするようになりました。』
 
 
 

トレーニングセッションを受けてみて

「 セッションを受けてみての感想、印象はいかがでしたか? 」
 
小榑さん
『一人だったらやりたくないようなきついこともやらされますが(笑)、微妙に難しくて面白いエクササイズもやるので楽しくトレーニングできるところがいいです。』
 
 
「 スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことを教えていただけますか? 」
 
小榑さん
『 その時々の私に合ったメニューをちゃんと考えてくれるのが嬉しいです。 』
 

こんな方にオススメ!!


「どのような方に当ジムをオススメしたいと思いますか? 」
 
小榑さん
『スポーツに限らず体を使う人にお勧めしたいです。ダンサーとか、音楽家とか。』
 
 

今後に関して


「 これから当ジムをどう利用していきたいですか? 」
 
小榑さん
『 末長く、体のメンテナンスと向上をして頂けると嬉しいです。 』 

ここまで、約半年間週1回のペースでトレーニングを受けていただきました。

最初は身体のメンテナンスとして
ストレッチのみをご希望でしたが、
今ではトレーニングも行いながら、
身体の機能向上に努めています。  

今後も、ストレッチとトレーニングを
セッションの中でバランスよく織り交ぜ
ながら、よりバレエが上手くなるように、
また日常で肩こりや腰痛等の不具合が
出ないように行っていきます。
 
 
アンケートご協力ありがとうございました!!

この記事を書いたトレーナー
榎本 茂樹

榎本 茂樹

フリーランスのトレーナーとして、マイナースポーツ選手やスポーツ愛好家、スキーメーカーチームの陸上トレーニングを指導する一方、 銀座の超高級ジムにて各界のVIPのトレーニングやストレッチを担当しながら、独立を決意。 自身のスポーツ経験としては、早稲田大学入学を機にスキー競技にはまる。 大学卒業後に大手企業に入社するも、スキー選手活動の本格化に伴い退社。 幼少から競技に打ち込んでいた選手と渡り合い、成績を上げていくためにオフトレーニングの重要性を痛感し、 選手として、自身がウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、SAQトレーニング、 プライオメトリクス等様々なトレーニングメソッドを実践しながら学ぶ。 そして、選手活動を維持する為に、様々な職種に従事してきた中で、トレーナー職に大きな期待を込めて専門知識を習得する。 その後、ストレッチ専門店での実務経験を経て、スキー選手を引退し現在に至る。 「人が上達する姿を見ることに喜びを感じます。お客様の目標に寄り添って一人でやるとツラかったり、 地味で続けにくいトレーニングを、楽しく”効率的に”できるように指導していきます。

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