▶︎ 第1回 BUDDY 「パートナーストレッチング」体験会 開催

2018.05.21（月）　榎本茂樹

▶︎ 第1回 BUDDY 「パートナーストレッチング」体験会開催

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『硬い身体を何とか柔らかくしたい… 』

　

『ケガをしない身体を作りたい！』

　

『慢性的な腰痛や肩凝りに悩まされている… 』

　

『ストレッチがどのようなものか知りたい！』

　

『身体が何だか疲れやすい気がする… 』

　

そんな方々の為に「パートナーストレッチング体験会」を開催いたします。

パートナーストレッチングの内容、効果について興味があるという方は、

是非この機会に実際に体験してみませんか？

お申込みは下記URLから承っております❗️

goo.gl/forms/boq0p9cWQFOT9FP22

日時：2018年6月10日（日）15：30〜17：00

場所：Personal Training Studio Buddy

(アクセスはホームページ参照。training-studio-buddy.com/)

定員：4名(先着)

参加費：1,000円

担当：津田鉄平（プロストレッチトレーナー）

<体験会概要>

筋肉の柔軟性が低下すると、身体の歪みや姿勢の崩れ、肩コリや腰痛、スポーツパフォーマンスの低下等、身体への様々な悪影響を及ぼします。

パートナーストレッチングとは、身体の専門知識を保有したプロのストレッチトレーナーがお客様の身体にストレッチをかける手技です。

一人で行うストレッチとは何が違い、どんな効果があるのか？

パートナーストレッチングを実際に体験いただき、そのメカニズムと効果を体感いただきます。

■お申し込み：

goo.gl/forms/boq0p9cWQFOT9FP22

=====近日開催予定のその他イベント=====

●5月27日

第1回 BUDDY パフォーマンスアップ講座～股関節の可動域チェックとその改善方法〜

www.facebook.com/events/1953293868318528/?ti=icl

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この記事を書いたトレーナー

榎本茂樹

フリーランスのトレーナーとして、マイナースポーツ選手やスポーツ愛好家、スキーメーカーチームの陸上トレーニングを指導する一方、銀座の超高級ジムにて各界のVIPのトレーニングやストレッチを担当しながら、独立を決意。自身のスポーツ経験としては、早稲田大学入学を機にスキー競技にはまる。大学卒業後に大手企業に入社するも、スキー選手活動の本格化に伴い退社。幼少から競技に打ち込んでいた選手と渡り合い、成績を上げていくためにオフトレーニングの重要性を痛感し、選手として、自身がウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、SAQトレーニング、プライオメトリクス等様々なトレーニングメソッドを実践しながら学ぶ。そして、選手活動を維持する為に、様々な職種に従事してきた中で、トレーナー職に大きな期待を込めて専門知識を習得する。その後、ストレッチ専門店での実務経験を経て、スキー選手を引退し現在に至る。「人が上達する姿を見ることに喜びを感じます。お客様の目標に寄り添って一人でやるとツラかったり、地味で続けにくいトレーニングを、楽しく”効率的に”できるように指導していきます。

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