姿勢改善に関する記事一覧
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2021.04.29（木） | 奥村 和正
今回は、当スタジオで行っている「出張ストレッチサービス」のご紹介をします！ 出張ストレッチとは？ ご指定の場所にトレーナーが出向きストレッチを施術します。 トレ […]
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2020.10.21（水） | 奥村 和正
ピラティスの最大の特徴は普段の生活やいわゆる筋力トレーニングでは意識しづらい深層の筋肉であるインナーマッスルに特に注意深くアプローチしていく事です。 エクササ […]
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2020.09.29（火） | 津田鉄平
こんにちは！ストレッチトレーナーのTeppeiです！ 前回の「起床時の腰の痛みや反り腰」に続き、今回は動作中の姿勢改善 第③弾として、「地面に座る際の姿勢」につ […]
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2020.09.21（月） | 松沼 愛
ピラティスの最大の特徴は普段の生活やいわゆる筋力トレーニングでは意識しづらい深層の筋肉であるインナーマッスルに特に注意深くアプローチしていく事です。 エクササ […]
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2020.03.26（木） | 津田鉄平
こんにちは！ストレッチトレーナーのTeppeiです！ 前回の「立ち姿勢」に続き、今回の第2回目は「座り姿勢」についてお話ししたいと思います。 今回のテーマである […]
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2020.02.13（木） | 津田鉄平
ストレッチトレーナーのTeppeiです！ 皆さん「姿勢」は意識していますか？ ヒトにとって正しい姿勢とは？正しい姿勢を保持する為に何が必要なのか？正しい姿勢が保 […]
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2017.07.12（水） | 津田鉄平
こんにちは、Personal Training Studio Buddyのストレッチトレーナー津田です。 今回も前回に続き、競技を問わずスポーツチームでの練習後 […]
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2017.06.14（水） | 津田鉄平
こんにちは、Personal Training Studio Buddyのストレッチトレーナー津田です。 今回は、めんどくさがりの方でも手軽にできる、猫背改善に […]
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2017.05.31（水） | 津田鉄平
こんにちは、Personal Training Studio Buddyのストレッチトレーナー津田です。 今回は、めんどくさがりの方でも手軽にできる、姿勢改善に […]
