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2018.10.26(金)  榎本 茂樹

第2回パートナーストレッチング体験会

第2回パートナーストレッチング体験会
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日時:2018年11月11日(日)15:30〜17:00

場所:Personal Training Studio Buddy <東京都港区南麻布3-15-3 B1F>

定員:4名(先着)

参加費:1,000円

担当:津田鉄平(プロストレッチトレーナー)

 

<体験会 概要>

筋肉の柔軟性が低下すると、身体の歪みや姿勢の崩れ、肩コリや腰痛、スポーツパフォーマンスの低下等、身体への様々な悪影響を及ぼします。

パートナーストレッチとは、身体の専門知識を保有したプロのストレッチトレーナーがお客様の身体にストレッチをかける手技です。

一人で行うストレッチとは何が違い、どんな効果があるのか?

パートナーストレッチを実際に体験いただき、そのメカニズムと効果を体感いただきます。

 

ご持参いただきたい物:動きやすい服装上下

※シューズは不要です。

※パートナーストレッチを体験いただくので、スカート等はご遠慮下さい。

※更衣室はございますが、1名ずつのご利用となるため、極力着替えをせずにそのまま受けられる服装でお越しいただけると助かります。

 

参加特典:体験会当日にメンテナンスコースをご予約いただいた方は、初回の「カウンセリング+身体チェック60分コース」を90分コースで承ります。

※ストレッチトレーナーの出勤日は原則(月)(水)(日)となるので、ご予約は基本的に(月)(水)(日)となります旨、予めご了承下さい。(ただし、どうしてもお客様のご都合が合わない等、ケースによっては別の曜日も検討致します。)

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この記事を書いたトレーナー
榎本 茂樹

榎本 茂樹

フリーランスのトレーナーとして、マイナースポーツ選手やスポーツ愛好家、スキーメーカーチームの陸上トレーニングを指導する一方、 銀座の超高級ジムにて各界のVIPのトレーニングやストレッチを担当しながら、独立を決意。 自身のスポーツ経験としては、早稲田大学入学を機にスキー競技にはまる。 大学卒業後に大手企業に入社するも、スキー選手活動の本格化に伴い退社。 幼少から競技に打ち込んでいた選手と渡り合い、成績を上げていくためにオフトレーニングの重要性を痛感し、 選手として、自身がウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、SAQトレーニング、 プライオメトリクス等様々なトレーニングメソッドを実践しながら学ぶ。 そして、選手活動を維持する為に、様々な職種に従事してきた中で、トレーナー職に大きな期待を込めて専門知識を習得する。 その後、ストレッチ専門店での実務経験を経て、スキー選手を引退し現在に至る。 「人が上達する姿を見ることに喜びを感じます。お客様の目標に寄り添って一人でやるとツラかったり、 地味で続けにくいトレーニングを、楽しく”効率的に”できるように指導していきます。

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