ブログに関する記事一覧
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2020.06.04（木） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです！ 前回、前々回とかけっこが速くなるコツについて解説してきましたが、今回がその最終回です！ ①②の記事をまだご覧になって […]
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2020.05.26（火） | 榎本 茂樹
トレーナーをやっているとこの質問を受けることはたまにあります。タイトルではわかりやすく、商品名を上げさせていただきましたが、要はＥＭＳ機器といって電気的に筋肉を […]
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2020.05.11（月） | 津田鉄平
こんにちは！ストレッチトレーナーのTeppeiです！ 前回の「座り姿勢」に続き、今回の第3回目は、動作中の姿勢における「前屈(前かがみになる動き)」についてお話 […]
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2020.05.04（月） | 小川百合香
ダイエット中、体重を測っているとなかなか減らない期間がありませんか？ それには、”女性ホルモン”が関係しています。 私たち女性は、月に1 […]
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2020.04.24（金） | 青木孝介
「トレーニングをしても脚が細くならない…」 「脚に筋肉が付いて落ちない…」 こんな風にお悩みの女性は多いのではないでしょうか？  […]
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2020.04.18（土） | 松沼 愛
こんにちは！ ピラティス トレーナーAiです！ ついに緊急事態宣言が様々な地域で発令されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 このコロナ禍においてストレスを […]
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2020.04.12（日） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナーのKAZです！ 東京を含むいくつかの都市で緊急事態宣言が発令され、ゴールデンウィーク明けまで一ヶ月の間外出自粛が強化されましたが、い […]
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2020.03.26（木） | 津田鉄平
こんにちは！ストレッチトレーナーのTeppeiです！ 前回の「立ち姿勢」に続き、今回の第2回目は「座り姿勢」についてお話ししたいと思います。 今回のテーマである […]
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2020.03.18（水） | 小川百合香
誰もが聞いたことがあると思います！ やはり、食事のキホンは “主食・主菜・副菜を意識して、3食食べること”です！ 食べない＝痩せる と思 […]
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2020.03.16（月） | 奥村 和正
是非４月からの習い事のご参考に、そしてコロナの影響で家に籠もりきりのお子様の運動不足解消にお役立て下さいませ。 【日時】日程表のとおり 【場所】三光児童遊園港区 […]
