コンディショニングに関する記事一覧
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2021.04.02（金） | 服部紗季
みなさんこんにちは！Buddyストレッチトレーナー・ダンストレーナーのSAKIです。今日は、”むくみ”についてお話していきます！特に女性の皆様は、悩みにされてい […]
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2020.02.26（水） | 松沼 愛
Hi！ピラティストレーナーのAiです！ 今日は知ってると得する姿勢のお話です。 これを読んでるあなたは、慢性的に「肩こり・腰痛・頭痛など」ありますか？ Yes！ […]
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2020.01.21（火） | 松沼 愛
最近耳にする機会が増えてきた「ピラティス」。 ティラピスやティラミス、なんだかデザートみたいな響きですが、実はすごく優れたトレーニング法なんです。 ピラティス誕 […]
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2019.11.05（火） | 小川百合香
外反母趾とは 足の母趾(親指)の付け根が外側に曲がっている状態をいいます。主な原因は合わない靴です。特にヒールによって外反母趾を生じる女性が急増しています。 さ […]
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2019.02.06（水） | 小川百合香
皆様は筋膜という言葉を聞いたことがありますか？ 実はこの筋膜、組織を支える第二の骨格とも呼ばれています。 今回は、そんな重要な役割を担う̶ […]
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2019.01.10（木） | 奥村 和正
今回は多くの方が悩む「肩の痛み」の原因になり得る【肩甲上腕リズム】の乱れについて解説していきます。 肩関節とは そもそも「肩甲上腕リズム」って何？という方が多い […]
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2018.08.31（金） | 榎本 茂樹
『トレーニングは競技動作結びつけた方が良いのか？』 ～してはいけないトレーニング～ これは、非常に難しい問題です。 確かにトレーニングの原則に 【 […]
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2018.08.23（木） | 青木孝介
