Buddyのトレーニングセッションをご利用の方にご協力いただいております
【 受講者アンケート 】
の第3弾です。
・Buddyについて
・トレーニングセッションの内容について
・トレーニングの効果について
Buddyのトレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。
受講者：NKさん
50代女性 乗馬
期間：週一回90分。5/16〜セッション開始
トレーニングセッションを受けるきっかけ
「 数多くのジムがある中で、当ジムを選んだのはなぜですか？ 」
Nさん
『 乗馬の悩みを真剣に聞いて、どうしたら良いか考えてくれた。 乗馬の悩みを真剣に聞いて、どうしたら良いか親身になって考えてくれたからです。 』
「 セッション受講前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？ 」
Nさん
『 関節の動きの悪さ、全身の歪み、バランス感覚の悪さです。これらにより、馬に乗った時に体が思うように動かずに、練習していく中で大きな悩みとなっていました。 』
トレーニングセッションを受けてみて
「 セッションを受けてみての感想、印象はいかがでしたか？ 」
Nさん
『 直後の乗馬のレッスンで、体の動きがいつもと違って滑らかになり驚きました。それまでは、指導員に言われる脚の位置を保つのはとても大変だったのに、それがすーっと！股関節から足首までが馬体になじむ感じがしました。運動中も呼吸が楽で、自分がリラックスしているのがわかりました。』
「 スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことを教えていただけますか？ 」
Nさん
『 乗馬が上達するための、ストレッチやトレーニングを指導して下さって、本当に嬉しくて、次のレッスンが楽しみになります。 』
こんな方にオススメ！！
「 どのような方に当ジムをオススメしたいと思いますか？ 」
Nさん
『 スポーツをする全ての人です。アマチュアでも、初心者でも悩みのない人はいないと思います。 』
今後に関して
「 これから当ジムをどう利用していきたいですか？ 」
Nさん
『 馬の練習をして、感じたことをトレーナーの先生に伝え、必要なトレーニングをして、また練習して、無駄なく乗馬の上達につなげたいと思います。 』
ここまで、約半年間週1回のペースで
トレーニングを受けていただきました。
その日のコンディションにより、
ストレッチをメインで行う日や
トレーニングをしっかりと行う日を
相談して決めながらセッションを行っています。
ストレッチでは、骨盤周りや股関節周りを中心に
身体の歪みが改善するように筋肉を伸ばして
いきます。
トレーニングでは、体幹の強化を
メインで行い、馬の上でバランスを取りながら
良い姿勢を保てるように鍛えています。
今後も乗馬でのフィードバックを基に、
長期プランを都度見直しながら
パフォーマンスが向上していくように
セッションを行っていきます。
アンケートご協力ありがとうございました！！
