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2018.09.16（日） | 榎本茂樹

スポーツで本当に必要な体幹の能力とは！？

「体幹トレーニング」という言葉が流行って久しく経ちました。同時にスポーツにおいて、体幹の機能が非常に重要なのは、大分知られてきていることだ […]
2017.08.12（土） | 青木孝介

『日本人の筋トレをしない習慣』 ~サニブラウン・ハキーム選手の活躍を観て~

こんにちは！トレーナーの青木です！世界陸上でサニブラウン選手が 200Mで決勝に進出🏃 メダルには及ばなかったものの歴代最年少での決勝進出という素晴らし […]

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