来るスキーシーズンに向けて陸上での体作りを行います。
スキーでの動作は日常生活では使わない動作がたくさん！
様々な体の動きを楽しくゲームも用いながら覚えていきましょう♪
陸上で出来ないことは当然雪上でも出来ません。
スキー場に行ったときにグングン上達する体を作るだけでなく
怪我をせず最後まで楽しく滑れる体作りの方法をご紹介します！
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▶担当講師：奥村和正
▶日時：10月31日（土）
9:00〜10:30
▶場所：代々木公園
www.tokyo-park.or.jp/park/format/access039.html
※雨天の場合：港区三光児童遊園
www.city.minato.tokyo.jp/shisetsu/jidoyuen/takanawa/14.html
▶料金：無料
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【お申し込み方法】
▶LINEでお申込み
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