体幹に関する記事一覧
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2022.01.17（月） | 服部紗季
こんにちは！BUDDYトレーナーのSAKIです。皆さんは、「TRXトレーニング」というものをご存知ですか？✨見たことはある！という方も多いと思います！今日は、T […]
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2020.10.21（水） | 奥村 和正
ピラティスの最大の特徴は普段の生活やいわゆる筋力トレーニングでは意識しづらい深層の筋肉であるインナーマッスルに特に注意深くアプローチしていく事です。 エクササ […]
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2020.10.21（水） | 奥村 和正
動作の基盤ともいうべき【体幹】の機能を上げる事で、日常動作やスポーツ動作のパフォーマンスは格段に向上します。 本レッスンでは、その体幹の機能を向上させるトレーニ […]
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2020.09.21（月） | 松沼 愛
ピラティスの最大の特徴は普段の生活やいわゆる筋力トレーニングでは意識しづらい深層の筋肉であるインナーマッスルに特に注意深くアプローチしていく事です。 エクササ […]
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2020.09.21（月） | 青木孝介
動作の基盤ともいうべき【体幹】の機能を上げる事で、日常動作やスポーツ動作のパフォーマンスは格段に向上します。 本レッスンでは、その体幹の機能を向上させるトレーニ […]
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2020.08.20（木） | 青木孝介
動作の基盤ともいうべき【体幹】の機能を上げる事で、日常動作やスポーツ動作のパフォーマンスは格段に向上します。 本レッスンでは、その体幹の機能を向上させるトレーニ […]
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2019.09.04（水） | 奥村 和正
こんにちは！キッズトレーナー奥村です！ 突然ですが皆さんは自分が何歳で歩けるようになったか覚えていますか！？流石に覚えていないですかね笑 子供は産まれてから1 […]
