トランジションフェーズに関する記事一覧
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2020.01.31（金） | 青木孝介
筋肉には “弾性力” があり、輪ゴムの様に強く伸ばす事で弾性エネルギーを蓄え、それを解放する事で強いエネルギーを外に放出します。 例えば […]
筋肉には “弾性力” があり、輪ゴムの様に強く伸ばす事で弾性エネルギーを蓄え、それを解放する事で強いエネルギーを外に放出します。 例えば […]
2020.09.22オンライントレーニングでお家で体を整える
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