ピラティスの最大の特徴は普段の生活やいわゆる筋力トレーニングでは意識しづらい深層の筋肉であるインナーマッスルに特に注意深くアプローチしていく事です。 エクササ […]
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2022.06.20ヒップホップダンスの種類
2022.06.01「非認知能力」とは？～子供の人生を豊かにするかもしれない力～後編
2022.05.25ヒップホップダンスの歴史
2022.05.16ストレッチの有用性
2022.05.10「非認知能力」とは？～子供の人生を豊かにするかもしれない力～前編
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