可動域に関する記事一覧
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2019.04.25(木) | 青木孝介
身体の機能を向上させるファンクショナルトレーニングの世界では “モビリティファースト“ という言葉があります。 モビリティとは身体の […]
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2021.02.09子供にやらせてはいけないストレッチ
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2020.12.15筋トレをしても膝の脂肪は落ちない
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