スポーツに関する記事一覧

2020.11.18（水） | 津田鉄平

集中力を高めたい時のストレッチ

こんにちは！ストレッチトレーナーのTeppeiです。皆さんは、ご自身の「集中力」に自信はありますか？ビジネスマンであれば大切な商談やプレゼン前、またはクリエ […]
2020.11.03（火） | 青木孝介

コアトレよりスポーツ動作の方が強度が高いと意味がない？

『スポーツをする人が鍛えている部位ランキング』堂々の第一位は “お腹” です。よく『コア、体幹』と、呼ばれ『運動におけるその重要性が高 […]

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