結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎！／広尾駅・白金高輪駅。

ＢＵＤＤＹ特製のはちみつ入りプロテインです。

筋肉を大きくするためには、トレーニングで傷ついた筋肉の回復や修復をいかに早く促すかが大切です。

筋肉の修復を最大限に行っていくには、筋トレ後30分以内に、筋肉の栄養補給をしてくれるたんぱく質を摂取するといいと言われています。

それと同時に、糖質を体に取り入れることで、インスリンの分泌が促され、たんぱく質を筋肉までしっかり運んでくれます。

【ホエイプロテイン】

・吸収が早いので、トレーニングで使用した筋肉を効果的に成長させられる。

・筋肉を作るＢＣＡＡが豊富。

【はちみつ】

・単糖（＝消化が早い）

・ビタミン、ミネラル、酵素が豊富

・カロリーが砂糖より約25％低い（294kcal/100g）