結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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「長く歩くと膝が痛い」

「立ったり座ったりすると膝がきしむ」

「ふとした時に膝が引っ掛かる感じがする」

繰り返す膝の痛みに悩んでいませんか?

この動画は、とても多くの原因から来る膝痛の内、内側・外側・前面・後面と4つの部位に起こりがちな痛みの原因別に改善エクササイズを
理学療法士として臨床現場での豊富な経験をもつ春日トレーナーが解説します!

放っておくと将来生活動作にも支障をきたすかもしれない膝の痛みをこの動画を見ながらケアしましょう。