結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 楽しく運動能力を身につける!幼児のためのコーディネーショントレーニング:ボール編#4
放送日時 2020-10-27 18:00:00~
内容

神経系の発達が著しい幼児期においては神経の繋がりを促す「コーディネーショントレーニング」が非常に有効です。

この番組では、運動やスポーツさらに日常動作を行うときに、必要とされる基本的なコーディネーション能力を伸ばせる運動をご紹介していきます。

遊びのような運動で、子供たちの潜在的な能力を目覚めさせていきましょう!


本日のメニュー(所要時間:約15分)


1.体ボールころがし

2.ボールを脚で挟んでジャンプ

3-1.投球動作・手の動き

3-2.投球動作・重心移動

3-3.投球動作・腰の回旋

※この番組を視聴するには「The Fit Nets会員」となる必要があります。