結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎！／広尾駅・白金高輪駅。

神経系の発達が著しい幼児期においては神経の繋がりを促す「コーディネーショントレーニング」が非常に有効です。

この番組では、運動やスポーツさらに日常動作を行うときに、必要とされる基本的なコーディネーション能力を伸ばせる運動をご紹介していきます。

遊びのような運動で、子供たちの潜在的な能力を目覚めさせていきましょう!

本日のメニュー（所要時間：約15分）

1.体ボールころがし

2.ボールを脚で挟んでジャンプ

3-1.投球動作・手の動き

3-2.投球動作・重心移動

3-3.投球動作・腰の回旋