結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 HIPHOPエクササイズ#2:ダウン&ステップ編
放送日時 2020-09-26 10:00:00~
内容

HIPHOPの振りをレクチャーしながら、音楽に合わせて踊ります。

HIPHOPの基本的なステップを取り出して練習していくので
初心者の方でも安心して取り組むことが出来ます!

繰り返し練習しながら踊る事で、程よい全身運動となり楽しみながらカロリーの消費も期待できるプログラムです。

 

※この番組を視聴するには「The Fit Nets会員」となる必要があります。