結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 免疫力UPピラティス#2
放送日時 2020-09-24 10:30:00~
内容

マスクや消毒でカラダの力が弱っていませんか?

マスク着用時間が長くなると呼吸も浅くなります。

呼吸に関わる筋肉の動きも少なくなりるので、しっかりアプローチをかけて最大限に動かしながら、カラダを整え免疫力を上げていきましょう。

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