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HIPHOPの振りをレクチャーしながら、音楽に合わせて踊ります。
HIPHOPの基本的なステップを取り出して練習していくので
初心者の方でも安心して取り組むことが出来ます！
繰り返し練習しながら踊る事で、程よい全身運動となり楽しみながらカロリーの消費も期待できるプログラムです。
HIPHOPエクササイズ＃１：アイソレーション&ダンスストレッチ
HIPHOPエクササイズ＃2：ダウン＆ステップ編
HIPHOPエクササイズ＃3：アップ＆ステップ編
HIPHOPエクササイズ＃4：ランニングマン編
HIPHOPエクササイズ＃5：インアウト編
HIPHOPエクササイズ＃6：トゥループ編
HIPHOPエクササイズ＃7：ブルックリン編
HIPHOPエクササイズ＃8：ロジャーラビット編
HIPHOPエクササイズ＃9：クラブステップ編
HIPHOPエクササイズ＃10：総集編①
HIPHOPエクササイズ＃11：総集編②
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