結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎！／広尾駅・白金高輪駅。

番組名	バランスボール活用術～トレーニングにバリエーションが欲しいあなたに～＃4：体幹トレーニング上級編
放送日時	2020-09-04 18:00:00～
内容	本日のメニュー ワンレッグフロントブリッジ ワンレッグバックブリッジ ボール渡しV字シットアップ フロントブリッジトランクローテーション フライング

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