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番組名 | お家で、オフィスで簡単にできる!”椅子ヨガ”#3:下半身ヨガ |
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放送日時 | 2020-08-17 18:00:00~ |
内容 | ヨガトレーナーYUKIプレゼンツ お家やオフィスなど、椅子に座ったまま簡単にできるヨガをご紹介します! ・仕事の合間のリフレッシュ ・お家での健康習慣 ・高齢者など激しい運動ができない方 など、様々なシチュエーションで利用可能なエクササイズです。 |
※この番組を視聴するには「The Fit Nets会員」となる必要があります。