結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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ストレッチトレーナーTeppeiプレゼンツ

突然ですが、あなたは踵を着けた上体でその場にしゃがめますか?

尻もちをついてしまうという方は要注意! 股関節や足首が硬いかも!?
そのままでは膝や腰に負担がかかり、膝痛や腰痛を引き起こしてしまいます。

本来動くべき関節の柔軟性を目覚めさせ、ツライ痛みが起きないようにストレッチしていきましょう!