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現役のプロスノーボード選手でありながら
ピラティスインストラクターとしても精力的に活動する
Ikumi先生によるオンラインライブレッスンです!
一児の母とは思えないキレキレボディと
スノーボードの腕前からもそのピラティスメソッドの
効果の高さがうかがい知れます。
いつも笑顔で周りにパワーを与えるIkumi先生の
レッスンを是非ご視聴ください(^_^)
圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座【プレピラティス編①】~ピラティスを知りブレスやエクササイズのルールなどの基本をインプット~
圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座「プレピラティス編②」~ピラティスを知りブレスやエクササイズのルールなどの基本をインプット~
圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座#3:「プレピラティス編③」~ピラティスを知りブレスやエクササイズのルールなどの基本をインプット~
圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座#4:ピラティス3Dエクササイズ①
圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座#5:ピラティス3Dエクササイズ②
圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座#6:リズムピラティス①
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