圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座

現役のプロスノーボード選手でありながら
ピラティスインストラクターとしても精力的に活動する
Ikumi先生によるオンラインライブレッスンです！

一児の母とは思えないキレキレボディと
スノーボードの腕前からもそのピラティスメソッドの
効果の高さがうかがい知れます。

いつも笑顔で周りにパワーを与えるIkumi先生の
レッスンを是非ご視聴ください(^_^)

圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座【プレピラティス編①】～ピラティスを知りブレスやエクササイズのルールなどの基本をインプット～
圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座「プレピラティス編②」～ピラティスを知りブレスやエクササイズのルールなどの基本をインプット～
圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座＃3：「プレピラティス編③」～ピラティスを知りブレスやエクササイズのルールなどの基本をインプット～
圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座＃4：ピラティス3Dエクササイズ①
圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座＃5：ピラティス3Dエクササイズ②
圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座＃6：リズムピラティス①
圧倒的に動ける身体を作る！ポテンシャルアップピラティス講座＃7：リズムピラティス②

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