結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

You don't have any subscription.

ストレッチトレーナーTeppeiプレゼンツ
 
あらゆる症状の根源となっている姿勢改善を実現する、ストレッチを中心とした【セルフコンディショニング】について、11~1月の3ヶ月で計5回、改善ステップを踏まえて配信します。

姿勢の崩れは身体の歪みだけでなくメンタルの歪みの原因にもなり得ます。

理想的な立ち姿勢、各種動作中に意識すべき姿勢など
様々な姿勢における改善メソッドをストレッチのプロトレーナーであるTeppeiがわかりやすく指導します。