結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。
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ピラティストレーナーAIプレゼンツ
日常的に動かしづらい深層の筋肉にアプローチをかける動きで、腰痛・肩こりが出にくい身体をつくります。
まずは身体の基礎代謝を上げる土台作りから。
今が一番若い瞬間。
この瞬間から質の良い身体を作って行きましょう♫
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姿勢改善ピラティストレーニング#1:腹部と胸部のバランスを整える
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姿勢改善ピラティストレーニング#2:胸部と肩甲帯のバランスを整える
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姿勢改善ピラティストレーニング#3:股関節周りのバランスを整える
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姿勢改善ピラティストレーニング#4:全身のバランスを整える
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姿勢改善ピラティストレーニング#5:姿勢改善スクワットパラダイス!