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パーソナルトレーナーYurikaプレゼンツ
多くの女性が気にしている、お腹・背中・二の腕・お尻・太もも等の引き締めを目指します。
トレーニングだけではなく、日常で意識するべきこともお伝えしていきます。
毎週木曜日 13:00〜13:30 配信。
運動習慣をつけたい、ジムに行く時間が取れない、引き締めたい、自分を変えたい、という方
見た目も心も磨いていきましょう!
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術~基礎体力向上月間:全身引き締めトレーニング#1~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~基礎体力向上月間:全身引き締めトレーニング#2~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~基礎体力向上月間:全身引き締めトレーニング#3~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~基礎体力向上月間:全身引き締めトレーニング#4~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~脂肪燃焼月間:脂肪燃焼トレーニング#1
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~脂肪燃焼月間:脂肪燃焼トレーニング#2~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~脂肪燃焼月間:脂肪燃焼トレーニング#3~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~脂肪燃焼月間:脂肪燃焼トレーニング#4~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~部位別集中トレーニング月間#1:下半身集中引き締めトレーニング基礎編~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~部位別集中トレーニング月間#2:上半身集中引き締めトレーニング基礎編~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~部位別集中トレーニング月間#3: 下半身集中引き締めトレーニング発展編~
3ヶ月でワガママボディ脱却!Yurika流美ボディメイク術 ~部位別集中トレーニング月間#4:上半身集中引き締めトレーニング発展編~