楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス

毎週日曜10時更新六歳でダンスを始めオールジャンルのダンスを習いダンス留学を経験。多数の大会で優秀な成績を収め、様々なアーティストのコンサート出演もするダンサーSAKIがお届けするダンスレッスンです。毎回3分間のダンスの振り付けを練習⇒本番×2セットで楽しく体を動かして行きます。多様な振り付けで全身のあらゆる筋肉にアプローチ出来るダンスはとっても効率的！時間が無い！楽しくないと頑張れない！と言う方は是非一緒に踊りましょう♫

楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃1
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃2
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃3
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃4「下半身集中」
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃5「二の腕集中」
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃6「お腹周り集中」
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃7「下半身集中」
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃8
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃9「お腹周り集中」
楽しく痩せる！脂肪燃焼3分ダンス＃10「下半身集中」

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