結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。
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パーソナルトレーナーYurikaプレゼンツ
生理中でもトレーニングを休みたくないという方のために、
気を付けることや、痛みを和らげるメニュー、おすすめのトレーニングなどを部位別に細かくご紹介します。
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生理中でもトレーニングしたい人のためのトレーニングセット#1:上半身編
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生理中でもトレーニングしたい人のためのトレーニングセット#2:上半身編
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生理中でもトレーニングしたい人のためのトレーニングセット#3:下半身編
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生理中でもトレーニングしたい人のためのトレーニングセット#4:全身編