結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 スポーツで怪我をしない体づくり「靭帯損傷防止」#5
放送日時 2020-07-29 15:00:00~
内容

パーソナルトレーナーKousukeプレゼンツ

スポーツでは、特定の動作が繰り返し高強度で行われるため怪我が起きやすく
特に体の使い方に問題があったり、筋力不足の場合などはなおさら怪我のリスクは高まります。

怪我をせず最大パフォーマンスを発揮できる体づくりトレーニングをご紹介します。

 


 

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