結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 シチュエーション別ストレッチ「X脚の改善」前編
放送日時 2020-07-19 11:00:00~
内容

ストレッチトレーナーTeppeiプレゼンツ

2回に分けてO脚の原因と改善のためのストレッチをご紹介します。

脚部の歪みは痛みや怪我の原因になりますので、自分のタイプを理解して適切にケアしていきましょう。

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