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番組名 | 圧倒的に動ける身体を作る!ポテンシャルアップピラティス講座#5:ピラティス3Dエクササイズ② |
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放送日時 | 2020-06-08 20:00:00~ |
内容 | 現役のプロスノーボード選手でありながら 一児の母とは思えないキレキレボディと いつも笑顔で周りにパワーを与えるIkumi先生の 今回はピラティス3Dエクササイズの第二回目です! 体全体を使ったエクササイズに取り組みしなやかな体の使い方を目指します! |
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