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ピラティストレーナーAIプレゼンツ
日常的に動かしづらい深層の筋肉にアプローチをかける動きで、腰痛・肩こりが出にくい身体をつくります。
まずは身体の基礎代謝を上げる土台作りから。 今が一番若い瞬間。 この瞬間から質の良い身体を作って行きましょう♫
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