結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 姿勢改善ピラティストレーニング#2:胸部と肩甲帯のバランスを整える
放送日時 2020-04-09 10:30:00~
内容

ピラティストレーナーAIプレゼンツ

日常的に動かしづらい深層の筋肉にアプローチをかける動きで、腰痛・肩こりが出にくい身体をつくります。

まずは身体の基礎代謝を上げる土台作りから。
今が一番若い瞬間。
この瞬間から質の良い身体を作って行きましょう♫

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