結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 子供の無限の運動能力を目覚めさせる!キッズトレーニング#16:基礎体力向上・上半身強化+マット運動④
放送日時 2020-02-25 18:00:00~
内容

キッズトレーナーKAZプレゼンツ!

どんなスポーツや体育種目も基本的な身体の使い方や筋力があってこそ上手に出来るものです。
今月は、上半身の筋力アップメニュー中心に基礎体力の向上を目指しつつ、マット運動の技の練習方法をご紹介していきます。
どうぞお楽しみください。

①前転練習法
https://training-studio-buddy.com/video/202002044056/

②後転練習法
https://training-studio-buddy.com/video/202002104114/

③倒立練習法
https://training-studio-buddy.com/video/202002174115/

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