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番組名 | 産後リカバリーピラティス#3:センタリングを意識して美脚GETトレーニング |
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放送日時 | 2020-02-20 10:30:00~ |
内容 | ピラティストレーナーAIプレゼンツ 産後のカラダ大きなダメージが残ります。 早くカラダは戻したいけど、産後は無理も出来ず そんなあなたには産後ピラティスがオススメです! ▶#1自分の姿勢を知ろう!美姿勢のための基盤を作るトレーニング https://training-studio-buddy.com/video/202002044059/ ▶#2ボディライン復元トレーニング |
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