結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

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番組名 産後リカバリーピラティス#1:自分の姿勢を知ろう!美姿勢のための基盤を作るトレーニング
放送日時 2020-02-06 10:30:00~
内容

ピラティストレーナーAIプレゼンツ

産後のカラダ大きなダメージが残ります。
腹筋群は弱り、ポッコリお腹にボディラインの変化。。。
 
早くカラダは戻したいけど、産後は無理も出来ず
どんな運動をしたらいいかもわからない。。
 
そんなあなたには産後ピラティスがオススメです!
2児の母でもあるピラティストレーナーAiが
産後のケアの仕方をお教えします。

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