結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎！／広尾駅・白金高輪駅。

キッズトレーナーKAZプレゼンツ！

どんなスポーツや体育種目も基本的な身体の使い方や筋力があってこそ上手に出来るものです。
今月は、上半身の筋力アップメニュー中心に基礎体力の向上を目指しつつ、マット運動の技の練習方法をご紹介していきます。
どうぞお楽しみください。