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番組名 | 辛い膝の痛み改善!膝痛特化トレーニングメソッド!~圧倒的に膝が痛まない動作習得アドバンスド編#2強い力発揮を起こすトランジッションフェーズ~ |
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放送日時 | 2020-01-15 15:00:00~ |
内容 | 第一回「重心移動を伴う実践動作」
パーソナルトレーナーKousukeプレゼンツ! 辛い膝痛にお悩みの方に朗報! 膝痛にお悩みの方からスポーツでの繰り返すケガにお悩みの方は必見の内容になります。 第一回「膝痛の原因は股関節と足関節?」
第二回「膝痛が起きない動作のコツ基礎編」
第三回「膝痛が起きない動作のコツ発展編」
第四回「重心移動を伴う実践動作」
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