腰痛･肩こりに強い身体作り！マイナートラブル撃退ピラティストレーニング！＃2肩関節と股関節の可動域を上げるストレッチ

番組名	腰痛･肩こりに強い身体作り！マイナートラブル撃退ピラティストレーニング！＃2肩関節と股関節の可動域を上げるストレッチ
放送日時	2019-12-12 10:30:00～
内容	ピラティストレーナーAIプレゼンツ日常的に動かしづらい深層の筋肉にアプローチをかける動きで、腰痛･肩こりが出にくい身体をつくります。まずは身体の基礎代謝を上げる土台作りから。今が一番若い瞬間。この瞬間から質の良い身体を作って行きましょう♫

番組名

放送日時

2019-12-12 10:30:00～

内容

ピラティストレーナーAIプレゼンツ

日常的に動かしづらい深層の筋肉にアプローチをかける動きで、腰痛･肩こりが出にくい身体をつくります。

まずは身体の基礎代謝を上げる土台作りから。
今が一番若い瞬間。
この瞬間から質の良い身体を作って行きましょう♫
　

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