結果ではなく過程にコミットするパーソナルトレーニングジム。トレーニング未経験者大歓迎!/広尾駅・白金高輪駅。

松沼 愛Ai Matsunuma

2人目妊娠時にトラブルを抱えての出産をきっかけに、ピラティスと出会う。
約3ヶ月間、絶対安静生活で骨と皮になった身体をリハビリしながら出産前よりも良いコンディションに。

産後のリカバリーの大切さをフィジカル、メンタルの両方からアプローチをかけるのが強み。

日常生活での意識改革、ながらエクササイズの指導もあり。
3日坊主の方でも続きます。

ママの笑顔は家族にとって太陽。
出産前よりもベストボディへ。


独身時代はムラサキスポーツ水着モデルショーモデルや美容部員、アパレル販売を経験。

License

BAL代表ピラティストレーナー
アスリートフードマイスター
個性心理學認定講師

Speciality

産後のリカバリー(尿もれなども)や腰痛、肩こりなどのマイナートラブル改善が得意分野です。

ほんの少しの意識と知識で驚くほど身体が変わるのを実感してください。

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※エグゼクティブトレーナーのため、「料金60分15,000円(都度払いのみ)」「レッスンノートなし」となります。